Evitando las grasas trans en el embarazo

La alimentación de la madre repercute en el desarrollo del bebé y un nuevo estudio al respecto ha revelado que consumir grasas trans en el embarazo podría estar relacionado con bebés más grandes al nacer.

Científicos de la Harvard School of Public Health, en Boston (Estados Unidos) estudiaron los hábitos alimenticios de 1.400 embarazadas durante el primer y segundo trimestre de embarazo.

Descubrieron que a mayor ingesta durante el segundo trimestre de embarazo de grasas trans procedentes de tentempiés, comida rápida y otros platos poco saludables, que reducen los niveles del denominado colesterol ‘bueno’ y elevan los del colesterol ‘malo’, mayor era el tamaño del recién nacido.

Recordemos que las llamadas grasas trans son aceites parcialmente hidrogenados que se emplean en la industria alimentaria con el objetivo de conferir mayor estabilidad y durabilidad a alimentos de gran consumo.

Los autores del estudio que por sí solas las grasas trans no provocan crecimiento fetal, pero sí advierten sobre un mayor riesgo de las embarazadas que consumen grasas trans a tener bebés más grandes al nacer.

El riesgo de los bebés que nacen demasiado grandes, también conocidos como bebés macrosómicos, es que pueden necesitar una cesárea para nacer, una intervención no exenta de riesgos, y que son más propensos a la obesidad y a desarrolar diabetes y enfermedades cardíacas durante su vida.

Tomemos en cuenta esta importante aporte si deseamos ser madres en un futuro cercano.

Cremas antiestrías durante el embarazo

Las estrías son las odiosas compañeras frecuentes durante los embarazos, ya que en esa etapa la piel de la mujer puede estirarse hasta 10 veces.

Con los cuidados adecuados pueden. Por ello vamos a enumerar algunos de los productos que existen en el mercado para prevenirlas.

Componentes básicos.

Los componentes fundamentales en una buena crema antiestrías son el eficaz aceite de rosa mosqueta, la centella asiática que actúa como bioestimulante, aceites de jojoba y vitamina E.

La clave para que la piel esté hidratada, elástica y tonificada se encuentra también en un frecuente uso de las cremas desde antes incluso de quedarse embarazada, y por supuesto poniendo especial atención durante los meses finales, cuando la piel se estira a ritmo muy rápido.

Aplícala la crema 2 veces todos los días, una por la mañana y la otra por la noche, tanto en la barriga como en los pechos.

Si la futura mamá es propensa a engordar, también debería aplicar la crema antiestrías en piernas y brazos para prevenirlas en dichas zonas.

Aunque existen muchas cremas y aceites en el mercado, debes fijarte en que contengan los componentes que he enumerado más arriba y que son los más eficaces para prevenir la aparición de estrías y siempre ser constantes en su aplicación.

El uso del DIU, ¿afecta mi fertilidad?

Los trabajos epidemiológicos realizados Estados Unidos de Norteamérica dan como resultado que lo que hasta hace poco tiempo era considerado un factor de riesgo de fertilidad, no es real.

Como consecuencia de algunas investigaciones previas, los dispositivos intrauterinos de cobre, de elevada eficacia anticonceptiva, habían dejado de usarse en mujeres que no habían tenido embarazos previos.

Pero en una investigación a gran escala realizada en Estados Unidos, no se encontró asociación entre infertilidad por causa tubaria y el uso de DIU. Hasta ahora se creía que los DIU estaban asociados con infecciones al nivel de las trompas de Falopio por gérmenes, principalmente uno llamado Chlamydia Trachomatis.

En esta investigación se encontró que las infecciones por Chlamydia Trachomatis estaban más relacionadas con la presencia de múltiples parejas que con el uso de DIU. La Clamydia Trachomatis puede causar infecciones al nivel de las trompas de Falopio, lo que sería una causa de obstrucción de las mismas, o provocar infecciones pelvianas, ambas causa de infertilidad.

Libres de culpa.

Los dispositivos intrauterinos (DIU) de cobre no se asocian con riesgo aumentado de infertilidad en las mujeres que no han tenido embarazos previos, como se creía hasta hace poco tiempo.

Después de un minucioso estudio epidemiológico, se llegó a la siguiente conclusión: Las mujeres que no tengan una vida sexual promiscua  pueden utilizar el DIU como método anticonceptivo. Sin embargo, se vio aumentado el riesgo de expulsión espontáneo en mujeres que no hayan tenido embarazos previos y un aumento en el volumen de sangrado menstrual.